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圖片說明：【非常好攝】之翹楚 有人歸納統計出教養出快樂的小孩有十二招： ◎給孩子隨性玩耍的時間，不要把生活安排得太有規則 美國兒童教育學者湯姆斯．阿姆斯壯指出，自由玩耍比有計劃性的活動，對學齡前的孩子來說更為健康有益。 輸人不輸陣更不能輸在起跑點上，雖然也有人傳言，安排太多的課程將使孩子累死在起跑點。但是，現實社會競爭的壓力，一本多綱的學習方式，僅管累死在起跑點也不能輸在起跑點。 家教班才藝班門口充當車伕的母親或父親，誰不是望子成龍望女成鳳呢？ 或說父母要避免將孩子的時間塞滿各種活動、課程。讓所有的孩子都需要有一些無所事事，隨性玩耍的時間。 這段時間大概是累得趴在桌，神遊太虛的時刻吧？ ◎教導他關懷別人 快樂的孩子需要能感受到自己與別人有某些有意義的連結，了解到他對別人的意義。 那個連結最基本的結構來自與父母的血緣關係，正常情況下父母和親生子女間有著不著痕跡的快樂關連。 孩子的一顰一笑都是父母快樂的根緣，小時後父母逗弄孩子，長大後彩衣娛親是天倫之樂。然而，有多家庭是如此的順遂正常呢？ 或說要發展這種感覺，可以幫助孩子多與他人接觸。可惜治安日益惡化的今日，你可能讓孩子隨意和他人多接觸嗎？ 你可以和孩子一起整理一些舊玩具，和他一起捐給慈善團體，幫助無家可歸的孩子。也可以鼓勵孩子在學校參與一些義工活動。專家指出，即使在很小的年齡，都能從幫助他人的過程中，獲得快樂，並養成喜歡助人的習慣。 助人是快樂之本，但是舊玩具拿到跳蚤市場，可以換得幾文錢，也能換得不同的舊玩具。 捐給慈善團體，送到落後的地區，或許能給落後貧窮人家一些快樂，但是貧窮人家的孩子多早熟，小小年紀即開始為了臉上那口無底洞，淪落街頭當小販誰有空閒時間玩那舊玩具呢？基本上生活步調和型態是不同的。 ◎鼓勵他多運動 陪你的孩子玩球、騎腳踏車、游泳．．．，多運動不但可以鍛鍊孩子的體能，也會讓他變 得更開朗。 一切的運動除了高空彈跳之外，幾乎都有才藝班或補習班等著您的光臨。只要父母付得起費用，各種球類、搏擊甚或堆疊積木，都有人開設專門教室等著您的到來。 保持動態生活可以適度紓解孩子的壓力與情緒，但若在孩子身上製造莫需有的壓力，何來理由要讓孩子做舒壓的活動呢？ ◎笑口常開 要孩子笑口常開，其實很簡單！讓孩子脫離補習班和才藝班的束縛，讓他在山野林間脫掉皮鞋或球鞋，盡情的奔跑暢跳。 專家學者編出來的笑話與兒歌，其實都不及孩子與自然自由的對話。 孩子能和風說話唱歌，孩子能和小狗小貓追逐歡笑，專家學者能嗎？ 下課後等著上補習班的孩子，能有笑口常開的快樂嗎？ ◎有創意的讚美 當孩子表現很好時，不要只是說：「很好。」讚美要具體一些，說出細節，指出有哪些地方讓人印象深刻，或是比上次表現更好，例如，「你今天有主動跟警衛伯伯說早安，真的很有禮貌。」 讚美不是口惠，而是一種真誠的歡喜讚嘆，不刻意也不做作。 一個微笑一個點頭都能給孩子無與倫比的讚賞，方法千變萬化只要用得對和恰到好處，都是有創意的讚美。 讚美無需比較，記得上一次和當下的差異，這種立體式外加三世因果的比較，真得會深入孩子的心嗎？ ◎確保孩子吃得健康 健康的飲食，不僅讓孩子身體健康，也能讓孩子的情緒較穩定。不論是正餐或點心，儘量遵循健康原則，例如：低脂、低糖、新鮮、均衡的飲食。 三餐不繼的貧窮人家，能有東西填肚子已是最的幸福了，何來低鹽、低糖、少油脂的選擇呢？ 正常人家的媽媽早上不也大多是，給個幾十塊到早餐店自己滿足嗎？晚餐回到家說不定還得幫媽媽帶份便當回家呢？ 均衡的飲食，不也是風中飄蕩的計劃嗎？滿街的小胖哥小胖妞都從那裡來的呢？每天上學前的早餐店的門口，多得是蓬頭散髮的媽媽為孩子買早點，在這兒能談得上啥是確保孩子吃得健康？ ◎激發他內在的藝術天份 雖然科學家已證實沒有所謂的「莫札特效應」，但是多讓孩子接觸 音樂、美術、舞蹈等活動，依然可以豐富孩子的內心世界，畢境學琴的孩子不會變壞！ 很久以前的小時候，那時候街道上的乞丐們有的彈著月琴或吉他唱著：「有量耶頭家哇偎．．」但不是乞蓋變壞了，貧富同樣不均的現在社會裡，貧窮人家的孩子，只要能平安長就好，其實不用擔心所謂的「莫札特效應」。 專家發現，當孩子隨 音樂舞動、或是拿著 畫筆鴉，其實都是孩子在抒發他內在世界、表達情感的法。不過親愛的家長們能解讀孩子們的感情嗎？甚或有空來解讀嗎？ 達官貴人忙於應付民代的質詢，公務人員在LP文化薰陶下競競業業的盡忠職守，親愛父母們東奔西跑的只為填飽家人的肚子。 能有空解讀孩子作品的父母，又是怎樣的族群呢？孩子喜歡畫畫、跳舞或彈奏音樂，也會對自己感到比較滿意。我想應該是鄉下農夫的孩子們，才有這樣的樂趣吧！ ◎常常擁抱 專家說輕輕一個擁抱，傳達的是無限的關懷，是無聲的「我愛你」。研究還發現溫柔的撫觸擁抱，可以讓早產兒變得較健康、較活潑，情緒也較穩定。 但是對於大人而言，擁抱也能讓人 減輕壓力，撫平不安的情緒。當然，只要擁抱的對像是對的，我想並不會構成法律上的騷擾嫌疑！ ◎用心聆聽 沒有什麼比用心聆聽更能讓孩子感受到被關心。想要當個更好的傾聽者嗎？不要只用一隻耳朵聽，當孩子對你說話時，儘量停下你手邊正在做的事情，專心聽他講話。但是趕著上崗指揮讓達官貴人通行的警察伯伯，那來時間傾聽呢？趕著稿件的記者，拼著性命躲洪水的記者有時間傾聽？等下班後再說吧！ 陪孩子去上學途中或哄孩子上床睡覺時，是最佳的傾聽時刻。是嗎？送過孩子上學嗎？一個人要送三個孩子，一個孩子一個學校，行程滿滿到底誰聽誰呢？下車注意水壺、便當要拿下去，應該是孩子要注意聽的吧！ ◎放棄完美主義 我們都期望孩子展現出他最好的一面，可是有時候太過急切糾正或改善他們的表現例如，嫌棄他們沒把桌子擦乾淨，乾脆自己再擦一遍；或是糾正他們一定要把東西擺到一定位置。事事要求完美，會減弱孩子的自信心與不怕犯錯的勇氣。 下次當你忍不住想要參一腳，急著幫孩子把事情做的更好時，不妨先想想看： 「這件事 跟健康或安全有關嗎？」「想像10年之後，這件事還有這麼嚴重嗎？」如果答案是No，那麼就放手讓孩子去做吧。 放得下就隨他去吧，這其實也無關完美不完美吧？試想自己又有那般的完美嗎？ ◎教導他解決問題 從學會繫鞋帶到自己過馬路，每一步都是孩子邁向更獨立的里程碑。當孩子發現他有能力解決面對的問題，就能帶給他們快樂與成就感。當他遇到阻礙時，例如，被玩伴嘲笑或是無法拼好一塊拼圖時，你可有幾個步驟來幫助他： 1.確認他的問題。2.讓他描述他的解決方式。3.找出解決問題的步驟。4.決定讓他自己解決這個問題或提供一些幫助。5.確定他能獲得需要的協助。 住在烏托邦理想國的夢想罷了，孩子在學校出問題，家長能第一時間出現在學校，算是最高竿的了。孩子惹事家長通常是最後一個被通知的，孩子自有他們自我解決的方式，何來如此冗長的程序呢？ 活到二十多歲上吊了，父母都還弄不清楚他為何來此一招結束自己呢？ ◎給他表演的舞台 每個孩子都有特有的天賦，何不給他們機會表現一下？如果他們喜歡說故事，鼓勵他多 說故事給你聽。如果他對數字很擅長，帶著他去逛街，讓他幫你挑選價格便宜的東西。 當你能欣賞孩子的才能，並表現出你的熱情時，孩子自然會更有自信心。 我們身邊的孩子所需要的，不只是衣食無慮的生活環境而已，他們需要大人陪伴他去「經歷」它的成長過程。 這就是人們常說的照書養嗎？還是同樣的問題，貧窮人家的孩子沒法子上街挑選價格便宜的東西，但是他們比誰都會算。自要安貧樂道他們自有自己的一片天和舞台，父母也無暇陪伴他們「經歷」它的成長過程。 其實鄉下平凡農夫的孩子最快樂，安貧樂道上山砍柴下田耕作，父母更不用去想如何讓孩子快樂，因為他本來就很快樂，他們一招也不上但是他們就是很快樂。